Piscine : les résidents se jettent à l’eau !

Depuis quelques mois, la Résidence la Fontaine Médicis à Vaux-Andigny et la résidence Tiers-Temps à Saint-Quentin organisent, une fois par mois, des sorties à la piscine.
Ces sorties, encadrées par le professeur d’activités physiques adaptées de ces deux résidences, ont lieu à la piscine Jean-Bouin à Saint-Quentin. Dans un souci d’intégration, les résidents se rendent à la piscine pendant les horaires publics. Dans le bassin, les résidents réalisent dans un premier temps, une séance d’aquagym : du renforcement musculaire, des mouvements d’assouplissement et des exercices d’équilibre. Puis, un deuxième temps est dédié à la relaxation et à la détente. Certains résidents en profitent même pour nager ! Ces sorties à la piscine sont très bénéfiques et très appréciées par  les résidents. Elles permettent de rompre l’isolement mais surtout de maintenir les capacités physiques de nos aînés.